Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
466 kcal
23 %
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Matières grasses
20,9 g
30 %
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dont saturés
8,9 g
45 %
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Glucides
50,74 g
20 %
-
dont sucres
3,11 g
3 %
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Protéines
16,69 g
33 %
-
Fibres
6,26 g
?
-
Plus de données
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Sel
1,66 g
28 %
-
Cholestérol
118 mg
?
-
sodium
665 mg
?
-
magnésium
62 mg
21 %
-
phosphore
304 mg
38 %
-
potassium
828 mg
41 %
-
calcium
215 mg
27 %
-
manganèse
0 mg
23 %
-
fer
2 mg
15 %
-
cuivre
0 mg
18 %
-
zinc
2 mg
10 %
-
selenium
9 µg
16 %
-
iode
?
?
-
vitamine A
130 µg
16 %
-
bêta-carotène
92 µg
?
-
vitamine D
1 µg
13 %
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vitamine E
2 mg
22 %
-
vitamine K
12 µg
16 %
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vitamine C
40 mg
67 %
-
vitamine B1
0 mg
28 %
-
vitamine B2
0 mg
27 %
-
vitamine B3
3 mg
18 %
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vitamine B5
1 mg
21 %
-
vitamine B6
1 mg
30 %
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vitamine B12
1 µg
70 %
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vitamine B9
66 µg
33 %
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Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.