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Aiguillettes de poulets aux légumes surgelés

Venez découvrir cette délicieuse recette d'Aiguillettes de poulets aux légumes surgelés au Cookeo de Moulinex. Une très bonne recette adaptée au régime Weight Watchers à base de Poulet.

Poulet Cookeo Weight Watchers Public
Service: Plat principal
Préparation: 5 minutes
Cuisson: 20 minutes
Énergie: 512 kcal / part

Instructions

  • 1.   Mettre le cookeo en mode "Dorer"
    Emincer les oignons et échalottes.
  • 2.   Faire dorer les oignons, échalotes et les légumes 2 minutes
  • 3.   Ajouter les aiguillettes, le sel, le poivre et le paprika
  • 4.   Mettre la crème liquide
  • 5.   Remuer
  • 6.   Cuisson sous pression 10 minutes

Ingredients pour parts

  • 400 g de aiguillette de poulet
  • 2 oignons
  • 2 échalotes
  • 1 sachet de légume surgelé
  • 1 cube de bouillon de volaille
  • 15 cl de crème liquide
  • 1 pincée de paprika
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    512 kcal
    26 %
  • Matières grasses
    27,52 g
    39 %
  • dont saturés
    17,65 g
    88 %
  • Glucides
    11,52 g
    4 %
  • dont sucres
    7,59 g
    8 %
  • Protéines
    50,79 g
    102 %
  • Fibres
    2,38 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.