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0 | Pommes de terre au four

Végétarien Végan Pomme de terre Public
Service: Accompagnement
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 40 minutes
Coût par part: 0,19 €
Énergie: 165 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Laver les pommes de terre, les essuyer.
  • 2.   Prenez la pomme de terre, coupez la en 2 , insérez-y une rondelle d'oignon, et une feuille de laurier.
  • 3.   Emballez chaque pomme de terre dans du papier aluminium, les disposez sur la plaque du four, et les faire cuire 40 mn, thermostat 8.
  • 4.   Vérifiez la cuisson en plantant un couteau.

Ingredients pour parts

  • 4 pommes de terre
  • 1 oignon
  • 4 feuille de feuille de laurier
  • sel (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    165 kcal
    8 %
  • Matières grasses
    0,52 g
    1 %
  • dont saturés
    0,13 g
    1 %
  • Glucides
    32,77 g
    13 %
  • dont sucres
    2,81 g
    3 %
  • Protéines
    4,44 g
    9 %
  • Fibres
    3,92 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.