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Quiche à la courge au Thermomix

Recette originale et variantes sur Yummix : https://yummix.fr/tarte-salee-courge-facon-quiche-thermomix/

Thermomix Quiche Public
Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 80 minutes
Coût par part: 1,12 €
Énergie: 719 kcal / part

Instructions

  • 1.   Préchauffer le four à 200°.
  • 2.   Mettre 250g de farine dans le bol du Thermomix avec 1 cuillère à café de sel, 80g d'huile d'olive, 80g d'eau et 1 cuillère à soupe d'herbes de Provence.
  • 3.   Régler 1min/fonction épi.
  • 4.   Étaler la pâte et la mettre dans un moule à quiche (en verre de diamètre 30cm pour nous).
  • 5.   Piquer la pâte et mettre des billes en céramique au dessus.
  • 6.   Enfourner pour 25min 200°.
  • 7.   Verser de l'eau dans le bol à hauteur des couteaux. Placer dans le panier à cuisson 500g de chair de courge découpé en dés de 2cm de côté. Laisser la peau pour le potimarron et le butternut.
  • 8.   Régler 25min/Varoma/Vitesse 1.
  • 9.   En attendant, couper un oignon en deux et 50g de fromage (brebis ici) en petits dés. Enlever également les billes de la pâte à tarte.
  • 10.   A la fin de la cuisson de la courge, réserver le panier cuisson, vider l'eau du bol.
  • 11.   Mettre l'oignon coupé en deux dans le bol et hacher 5sec/Vitesse 5.
  • 12.   Racler avec la spatule, ajouter 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.
  • 13.   Faire revenir 8min/Varoma/Vitesse mijotage. Vérifier que ça ne brûle pas au fond en cours de route.
  • 14.   A la fin de la cuisson de l'oignon, ajouter les dés de courge, ½ cuillère à café de sel, 1 pincée de poivre, quelques pincées de muscade, 200g de crème (soja cuisine pour nous), puis 3 oeufs.
  • 15.   Mixer 30sec/Vitesse 7.
  • 16.   Ajouter les 50g de fromage en petits dés.
  • 17.   Mélanger 5sec/Sens inverse/Vitesse 3.
  • 18.   Disposer sur le fond de la tarte 100g de lardons et verser l'appareil.
  • 19.   Faire cuire 25min à 200°.

Ingredients pour parts

  • 550 g de potimarron
  • 100 g de lardon fumé
  • 50 g de fromage de brebis (facultatif)
  • 3 oeufs
  • 200 g de crème de soja
  • 250 g de farine
  • 85 g de huile d'olive
  • 80 g de eau
  • 1 oignon
  • 1 c. à soupe de herbe de Provence
  • 2 pincée de noix de muscade
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    719 kcal
    36 %
  • Matières grasses
    42,6 g
    61 %
  • dont saturés
    9,83 g
    49 %
  • Glucides
    50,02 g
    19 %
  • dont sucres
    ?
    ?
  • Protéines
    22,87 g
    46 %
  • Fibres
    ?
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.