FRIJE

<< recettes

Pancake

Végétarien Pancakes Dessert Goûter Petit déjeuner Sucré Public
Service: P'tit-déj
Préparation: 5 minutes
Cuisson: 15 minutes
Coût par part: 0,13 €
Énergie: 222 kcal / part

Instructions

  • 1.   Melanger la farine, la levure et l'oeuf.
  • 2.   Ajouter le lait et le sucre.
  • 3.   Ajouter le beurre fondu.
  • 4.   Poser un rond de pate sur la poêle chaude et beurrée.
  • 5.   Retrouner le pancake dès l'apparition des premières bulles.

Ingredients pour parts

  • 125 g de farine
  • ½ levures chimiques
  • 1 oeuf
  • 15 cl de lait
  • 25 g de sucre
  • 30 g de beurre

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    222 kcal
    11 %
  • Matières grasses
    8,11 g
    12 %
  • dont saturés
    4,83 g
    24 %
  • Glucides
    29,41 g
    11 %
  • dont sucres
    8,62 g
    10 %
  • Protéines
    7,02 g
    14 %
  • Fibres
    1,1 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.