FRIJE

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Gâteau avoine choco coco

Végétarien Public
Service: Goûter
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 35 minutes
Coût par part: 0,26 €
Énergie: 205 kcal / part

Instructions

  • 1.   Mélanger tous les ingrédients, verser dans un moule rond. Enfourner 35 mn.
  • 2.   Pour le glaçage chocolat, faire fondre le chocolat avec l'huile de coco. Verser le mélange sur le gâteau et mettre au réfrigérateur pendant 30 mn.

Ingredients pour parts

  • 100 g de flocon d'avoine
  • 2 oeufs
  • 250 g de fromage blanc
  • 1 c. à soupe de bicarbonate de soude
  • 15 g de noix de coco râpée
  • 60 g de chocolat noir
  • 10 g de huile de coco

Notes (1)

  • Mimih974
    05 jul. 2020
    Je rajouterai un peu plus de noix de coco râpée la prochaine fois...

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    205 kcal
    10 %
  • Matières grasses
    10,59 g
    15 %
  • dont saturés
    6,55 g
    33 %
  • Glucides
    15,64 g
    6 %
  • dont sucres
    5,64 g
    6 %
  • Protéines
    8,26 g
    17 %
  • Fibres
    3,25 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.