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Pain azyme

Végétarien Végan Public
Service: Autre
Préparation: 30 minutes
Cuisson: 15 minutes
Coût par part: 0,01 €
Énergie: 87 kcal / part

Instructions

  • 1.   Versez la farine dans un saladier et ajoutez le sel.
  • 2.   Mélangez, puis incorporez progressivement l’eau, en pétrissant jusqu’à ce que la pâte se détache des parois et ne colle plus.
  • 3.   Pétrissez 5 minutes de plus.
  • 4.   Préchauffez le four à 200°C.
  • 5.   Divisez la pâte en 5 pâtons. Aplatissez-les au rouleau à pâtisserie, comme pour une pâte à tarte, puis découpez-les en plaques carrées ou rectangulaires.
  • 6.   Piquez chaque plaque à la fourchette ou avec une roulette, pour former des lignes pointillées.
  • 7.   Saupoudrez de farine une plaque de cuisson, et déposez-y les plaques de pâte.
  • 8.   Enfournez pour 15 minutes, en surveillant : la pâte doit dorer légèrement.
  • 9.   Laissez refroidir sur une grille, et tartinez à votre guise !

Ingredients pour parts

  • 200 g de farine
  • 12 cl de eau
  • 1 c. à café de sel

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    87 kcal
    4 %
  • Matières grasses
    0,25 g
    0 %
  • dont saturés
    0,04 g
    0 %
  • Glucides
    16,9 g
    7 %
  • dont sucres
    0,38 g
    0 %
  • Protéines
    3,4 g
    7 %
  • Fibres
    0,88 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.