Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
458 kcal
23 %
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Matières grasses
21,64 g
31 %
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dont saturés
2,82 g
14 %
-
Glucides
49,44 g
19 %
-
dont sucres
6,76 g
8 %
-
Protéines
11,91 g
24 %
-
Fibres
6,93 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,71 g
12 %
-
Cholestérol
6 mg
?
-
sodium
284 mg
?
-
magnésium
103 mg
34 %
-
phosphore
237 mg
30 %
-
potassium
723 mg
36 %
-
calcium
87 mg
11 %
-
manganèse
2 mg
118 %
-
fer
3 mg
22 %
-
cuivre
0 mg
28 %
-
zinc
2 mg
16 %
-
selenium
4 µg
8 %
-
iode
10 µg
6 %
-
vitamine A
8 µg
1 %
-
bêta-carotène
?
?
-
vitamine D
0 µg
0 %
-
vitamine E
7 mg
65 %
-
vitamine K
44 µg
59 %
-
vitamine C
47 mg
78 %
-
vitamine B1
0 mg
21 %
-
vitamine B2
0 mg
10 %
-
vitamine B3
2 mg
11 %
-
vitamine B5
1 mg
11 %
-
vitamine B6
0 mg
14 %
-
vitamine B12
?
?
-
vitamine B9
60 µg
30 %
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.