Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
2079 kcal
104 %
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Matières grasses
4,8 g
7 %
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dont saturés
1,04 g
5 %
-
Glucides
490,21 g
189 %
-
dont sucres
472,42 g
525 %
-
Protéines
8,12 g
16 %
-
Fibres
23,33 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,04 g
1 %
-
Cholestérol
0 mg
?
-
sodium
14 mg
?
-
magnésium
116 mg
39 %
-
phosphore
231 mg
29 %
-
potassium
2556 mg
128 %
-
calcium
301 mg
38 %
-
manganèse
1 mg
26 %
-
fer
2 mg
13 %
-
cuivre
1 mg
130 %
-
zinc
1 mg
8 %
-
selenium
0 µg
0 %
-
iode
1 µg
1 %
-
vitamine A
0 µg
0 %
-
bêta-carotène
316 µg
?
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vitamine D
0 µg
0 %
-
vitamine E
8 mg
81 %
-
vitamine K
133 µg
177 %
-
vitamine C
683 mg
1139 %
-
vitamine B1
0 mg
0 %
-
vitamine B2
0 mg
17 %
-
vitamine B3
2 mg
12 %
-
vitamine B5
2 mg
36 %
-
vitamine B6
0 mg
15 %
-
vitamine B12
0 µg
0 %
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vitamine B9
213 µg
106 %
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.