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Salade de fruits de saison

Une salade de fruits de saison se compose au gré de vos envies, des étals des maraichers et des couleurs de la météo. Fruits exotiques, fruits rouges, agrumes et compagnie... Il vous suffit de quelques minutes de patience et de quelques ingrédients aromatiques pour amener de la fraicheur et de l'équilibre dans vos desserts, vos goûters, vos brunchs et vos petits déjeuners.

Végétarien Végan Public
Service: Dessert
Préparation: 20 minutes
Coût par part: 0,95 €
Énergie: 148 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Dans le fond d'un saladier, versez le jus d'ananas et le sucre vanillé, ainsi que l'intérieur de la gousse de vanille grattée.
  • 2.   Ensuite, épluchez les kiwis et les pêches, puis coupez tous les fruits en morceaux, et ajoutez-les dans le saladier.
  • 3.   Mélangez-bien et réfrigérez cette salade de fruits de saison avant de la servir, éventuellement parsemée de feuilles de basilic et/ou de menthe ciselée.

Ingredients pour parts

  • 4 fraises
  • 2 pommes
  • 2 kiwis
  • 2 bananes
  • 2 pêches
  • 4 tranche de ananas
  • 1 gousse de vanille
  • 1 sachet de sucre vanillé
  • 1 jus de citron

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    148 kcal
    7 %
  • Matières grasses
    0,44 g
    1 %
  • dont saturés
    0,07 g
    0 %
  • Glucides
    30,89 g
    12 %
  • dont sucres
    26,79 g
    30 %
  • Protéines
    1,4 g
    3 %
  • Fibres
    4,35 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.