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Tiramisu léger aux framboises

Cette recette allégée de la fameuse recette du tiramisu vous permettra de vous régaler sans veiller à votre silhouette. Après un repas riche, ce tiramisu léger aux framboises sera le bienvenu et en plus il est esthétique !

Végétarien
Service: Dessert
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 4 minutes
Coût par part: 0,98 €
Énergie: 154 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Imbibez les biscuits de café en les trempant dedans rapidement. Émiettez-les ensuite dans le fond de vos verrines.
  • 2.   Mélangez le fromage blanc et l'édulcorant et ajoutez-les sur les biscuits dans les verrines. Pour finir, ajoutez les framboises au dessus et réservez au frais pendant au moins 2 heures.
  • 3.   Servez bien frais.

Ingredients pour parts

  • 330 g de fromage blanc 0%
  • 180 g de framboise
  • 8 boudoirs
  • 1 tasse de café
  • 20 g de édulcorant

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    154 kcal
    8 %
  • Matières grasses
    1,06 g
    2 %
  • dont saturés
    0,25 g
    1 %
  • Glucides
    25,19 g
    10 %
  • dont sucres
    14,39 g
    16 %
  • Protéines
    8,51 g
    17 %
  • Fibres
    2,17 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.