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Galette carottes et pommes de terre

Végétarien Public
Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 30 minutes
Coût par part: 0,45 €
Énergie: 296 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Epluchez les carottes et les pommes de terre.
  • 2.   Lavez-les, séchez-les et râpez-les.
  • 3.   Dans une poêle de grand diamètre, faites chauffer le beurre et versez-y les légumes, l'oignon émincé, salez et poivrez.
  • 4.   Laissez cuire doucement 15 mn en remuant de temps en temps.
  • 5.   Dans un pichet, mêlez le lait, les oeufs et le gruyère râpé.
  • 6.   Versez sur les légumes et laissez cuire à feu doux 15 mn environ.
  • 7.   Glissez la galette sur le plat de service et servez-la chaude.

Ingredients pour parts

  • 300 g de carotte
  • 300 g de pomme de terre
  • 1 oignon
  • 50 g de beurre
  • 150 ml de lait
  • 2 oeufs
  • 50 g de gruyère râpé
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    296 kcal
    15 %
  • Matières grasses
    17,58 g
    25 %
  • dont saturés
    10,36 g
    52 %
  • Glucides
    21,62 g
    8 %
  • dont sucres
    8,38 g
    9 %
  • Protéines
    10,14 g
    20 %
  • Fibres
    3,84 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.