FRIJE

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Frites au four

Végétarien Végan Public
Service: Accompagnement
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 20 minutes
Coût par part: 0,16 €
Énergie: 287 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Éplucher et couper les pommes de terre en bâtonnets.
  • 2.   Les mettre dans un sac de congélation, ajouter l'huile. Bien secouer pour bien mélanger
  • 3.   Cuire 20/25 mn au four à 200 °

Ingredients pour parts

  • 200 g de pomme de terre
  • 1 c. à soupe de huile

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    287 kcal
    14 %
  • Matières grasses
    14,3 g
    20 %
  • dont saturés
    1,96 g
    10 %
  • Glucides
    32,4 g
    12 %
  • dont sucres
    1,56 g
    2 %
  • Protéines
    4,35 g
    9 %
  • Fibres
    3,6 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.