FRIJE

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Patate douce beurre de cacahuète (TG)

Végétarien Public
Service: P'tit-déj
Préparation: 12 minutes
Cuisson: 10 minutes
Énergie: 326 kcal / part

Instructions

  • 1.   Laver et Faire cuire la patate douce 10 mn au micro-ondes.
    L'ouvrir en 2 et déposer une cuillère à soupe de beurre de cacahuète, les fruits et amandes. Mettre un filet de miel dessus.

Ingredients pour parts

  • 1 patate douce
  • 1 c. à soupe de beurre de cacahuètes
  • 8 myrtilles
  • 5 fraises
  • 6 amandes nature
  • 1 c. à soupe de miel

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    326 kcal
    16 %
  • Matières grasses
    8,83 g
    13 %
  • dont saturés
    1,81 g
    9 %
  • Glucides
    53,9 g
    21 %
  • dont sucres
    31,29 g
    35 %
  • Protéines
    6,61 g
    13 %
  • Fibres
    7,68 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.