FRIJE

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Frites bicolores Actifry

Pommes de terre et butternut

Végétarien Végan Public
Service: Accompagnement
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 30 minutes
Coût par part: 0,29 €
Énergie: 157 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Couper en frites la butternut et les pommes de terre
  • 2.   Mettre dans l'Actifry avec une cuillère d'huile et lancer la cuisson 30 minutes.
  • 3.   Pour ceux qui aiment très cuites les frites, on peut mettre les pommes de terre 5 minutes avant le butternut.

Notes & Suggestions

  • Source : http://mesmeilleuresrecettesfaciles.over-blog.com/2019/11/frites-bicolores-a-l-actifry-butternut-et-pommes-de-terre.html

Ingredients pour parts

  • 500 g de pomme de terre
  • 500 g de courge butternut

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    157 kcal
    8 %
  • Matières grasses
    0,35 g
    1 %
  • dont saturés
    0,07 g
    0 %
  • Glucides
    27 g
    10 %
  • dont sucres
    3,73 g
    4 %
  • Protéines
    3,95 g
    8 %
  • Fibres
    4,75 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.