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SALADE DE BETTERAVE ET DE BURRATA

Végétarien Public
Service: Plat principal
Préparation: 5 minutes
Cuisson: 5 minutes
Coût par part: 1,20 €
Énergie: 293 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Cuire les pois verts dans une casserole d’eau salée. Égoutter et refroidir sous l’eau.
  • 2.   Couper la betterave en fins bâtonnets.
  • 3.   Déposer la mâche dans une assiette et répartir les pois, la betterave, le basilic et l’oignon vert.
  • 4.   Déposer la burrata et verser l’huile et le vinaigre balsamique. Saler et poivrer légèrement.

Ingredients pour parts

  • 1 betterave rouge cuite
  • 1 oignon vert
  • 40 g de petit pois
  • 20 g de mâche
  • 50 g de mozzarella
  • 3 g de basilic
  • 5 ml de huile d'olive
  • 5 ml de vinaigre balsamique
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    293 kcal
    15 %
  • Matières grasses
    14,56 g
    21 %
  • dont saturés
    6,93 g
    35 %
  • Glucides
    20,09 g
    8 %
  • dont sucres
    18,04 g
    20 %
  • Protéines
    14,6 g
    29 %
  • Fibres
    8,6 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.