<< recettes

Mug cake au chocolat

Végétarien Public
Service: Dessert
Préparation: 5 minutes
Cuisson: 5 minutes
Coût par part: 0,34 €
Énergie: 245 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Dans un mug, faites fondre le beurre 30 secondes au micro ondes.
  • 2.   Ensuite, ajoutez le sucre et l’oeuf puis mélangez vigoureusement.
  • 3.   Puis, intégrez la farine, les cacaos en poudre et le lait. Mélangez pour obtenir une préparation homogène. Au centre du mug cake, placez le carré de chocolat noir.
  • 4.   Enfin, faites cuire votre mug cake 30 secondes à 1 minute au micro ondes et à bonne puissance. Pour un mug cake fondant, 30 à 40 secondes suffisent. Pour une texture plus sèche, laissez cuire votre mug cake 1 minute avant de déguster sans attendre.

Ingredients pour parts

  • 8 g de beurre
  • 1 oeuf
  • 1 sachet de sucre vanillé
  • 10 g de farine
  • 5 g de chocolat noir
  • 7 g de cacao en poudre
  • 5 ml de lait demi-écrémé

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    245 kcal
    12 %
  • Matières grasses
    14,18 g
    20 %
  • dont saturés
    7,59 g
    38 %
  • Glucides
    17,84 g
    7 %
  • dont sucres
    10,1 g
    11 %
  • Protéines
    9,08 g
    18 %
  • Fibres
    3,05 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.