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Spaghetti aux tomates fraîches et basilic

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Végétarien Soir Pâtes Fromage Public
Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 15 minutes
Coût par part: 0,67 €
Énergie: 477 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Faire cuire les pâtes selon les indications portées sur l’emballage.
  • 2.   Ébouillanter les tomates 6 secondes. Les peler. Enlever les graines et couper la chair en petits dés.
  • 3.   Peler l’ail et le passer au presse-ail (ou l’écraser à plat sur une planche avec la lame d’un couteau).
  • 4.   Mixer la moitié des tomates avec l’ail, du sel un peu de poivre et l’huile d’olive.
  • 5.   Déposer le mélange dans une casserole et faire chauffer à feu doux à couvert pendant 10 minutes.
  • 6.   Laisser égoutter le reste des tomates dans une passoire.
  • 7.   Égoutter les pâtes, les déposer dans un plat. Ajouter les dés de tomates et la sauce chaude.
  • 8.   Servir sans attendre.
  • 9.   Parsemer de parmesan à votre convenance.

Ingredients pour parts

  • 400 g de spaghetti
  • 6 moyen(ne) tomate
  • 2 ails
  • 3 c. à soupe de huile d'olive
  • ½ botte de basilic
  • 1 c. à soupe de parmesan
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    477 kcal
    24 %
  • Matières grasses
    13,23 g
    19 %
  • dont saturés
    2,51 g
    13 %
  • Glucides
    70,9 g
    27 %
  • dont sucres
    6,74 g
    7 %
  • Protéines
    14,06 g
    28 %
  • Fibres
    5,49 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.