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Risotto à la betterave sucrière (blanche)

Source : https://www.aisne.com/le-territoire/terre-gourmande/risotto-a-la-betterave-sucriere

Automne Soir Public
Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 20 minutes
Énergie: 499 kcal / part

Instructions

  • 1.   Au préalable, lavez et épluchez la betterave, coupez la en dés et faites cuire au moins 30 minutes dans un litre d’eau bouillante.
    Coupez la carotte en dés également, sans la faire cuire.
  • 2.   Faites revenir le riz et l’oignon émincé dans l’huile d’olive
  • 3.   Quand les grains de riz sont transparents, ajoutez la carotte et la betterave ainsi que les lamelles de citron confit
  • 4.   Avec une louche, mouillez régulièrement avec le bouillon chaud tout en maintenant à feu moyen jusqu’à que le riz soit cuit à votre goût.
  • 5.   Juste avant de servir, incorporez la crème fraîche, le jus de citron et le parmesan râpé.

Ingredients pour parts

  • 250 g de riz à risotto
  • 200 g de betterave sucrière
  • 1 oignon
  • 1 carotte
  • 3 c. à soupe de huile d'olive
  • 2 litre de bouillon
  • 1 citron confit (salé)
  • 20 cl de crème fraîche
  • 20 g de parmesan râpé
  • 1 jus de citron

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    499 kcal
    25 %
  • Matières grasses
    27,13 g
    39 %
  • dont saturés
    12,65 g
    63 %
  • Glucides
    53,82 g
    21 %
  • dont sucres
    3,95 g
    4 %
  • Protéines
    7,83 g
    16 %
  • Fibres
    1,58 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.