FRIJE

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Patates douces oeufs au plat

Végétarien Post training Public
Service: Plat principal
Préparation: 0 minutes
Coût par part: 1,20 €
Énergie: 397 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

    Aucune instruction disponible pour cette recette

Ingredients pour parts

  • 310 g de patate douce
  • 10 ml de lait d'amande
  • 45 g de petit pain grillé blé complet
  • 5 g de beurre
  • 60 g de oignon
  • 4 oeufs
  • 6 tomates cerises
  • persil (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    397 kcal
    20 %
  • Matières grasses
    13,08 g
    19 %
  • dont saturés
    4,54 g
    23 %
  • Glucides
    48,43 g
    19 %
  • dont sucres
    13,41 g
    15 %
  • Protéines
    16,97 g
    34 %
  • Fibres
    7,16 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.