FRIJE

<< recettes

Brocolis sauce vinaigrette

Végétarien Végan Public
Service: Accompagnement
Préparation: 5 minutes
Cuisson: 20 minutes
Énergie: 65 kcal / part

Instructions

  • 1.   Séparer les brocolis en bouquet. Les laver. Les faire cuire à la vapeur pendant 20 minutes.
  • 2.   Pendant ce temps, préparer la sauce vinaigrette.

Notes & Suggestions

  • Servir accompagné de riz ou de viande.

Ingredients pour parts

  • 2 brocolis
  • 1 vinaigrette

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    65 kcal
    3 %
  • Matières grasses
    0,92 g
    1 %
  • dont saturés
    0,12 g
    1 %
  • Glucides
    3,25 g
    1 %
  • dont sucres
    3,25 g
    4 %
  • Protéines
    7,55 g
    15 %
  • Fibres
    5,55 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.