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Lasagnes végétariennes à la Courge et aux Blettes

Des lasagnes végétariennes automnales moelleuses et pleines de saveur

Végétarien Lasagnes Avril Public
Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 30 minutes
Coût par part: 1,91 €
Énergie: 291 kcal / part

Instructions

  • 1.   Coupez la courge en cubes puis faites la cuire dans un grand volume d’eau salée. Réduisez en purée et ajoutez la ricotta puis le lait petit à petit pour obtenir une purée fluide et lisse. Assaisonnez de poivre et noix de muscade.
  • 2.   Retirez les côtes des feuilles de blette puis faites les blanchir dans de l’eau bouillante salée 5 minutes. Egouttez puis mixez avec la ricotta et les gousses d’ail. Ajoutez la tomme râpée et assaisonnez.
  • 3.   Beurrez généreusement un plat à gratin puis montez les lasagnes en alternant la purée de courge, une couche de pâte à lasagnes et la préparation aux blettes. Parsemez d’un peu de tomme râpée puis recommencez jusqu’à épuisement des ingrédients. Terminez par de la tomme râpée et enfournez pour 25 à 30 minutes à 180°C (si le dessus bruni trop vite, couvrez de papier alu)

Ingredients pour parts

  • 350 g de courge
  • 120 g de ricotta
  • 100 g de lait
  • 1 pincée de noix de muscade
  • 250 g de blette
  • 120 g de ricotta
  • 150 g de tomme de Savoie
  • 2 gousses d'ail
  • 1 pâte à lasagnes

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    291 kcal
    15 %
  • Matières grasses
    18,69 g
    27 %
  • dont saturés
    12,59 g
    63 %
  • Glucides
    9,72 g
    4 %
  • dont sucres
    4,8 g
    5 %
  • Protéines
    18 g
    36 %
  • Fibres
    2,54 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.