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Petit salé aux lentilles au Companion

Companion Automne Hiver Public
Service: Plat principal
Préparation: 5 minutes
Cuisson: 50 minutes
Coût par part: 1,77 €
Énergie: 754 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Épluchez les carottes et l’oignon, coupez-les en morceaux.
  • 2.   Dans le robot muni du couteau hachoir ultrablade, mettez l’oignon et mixez en vitesse 11 pendant 10 s.
  • 3.   Remplacez le couteau par le mélangeur.
  • 4.   Ajoutez les carottes, l’huile et lancez le programme mijoté P1 à 130 °C pendant 5 min.
  • 5.   À la fin du programme, ajoutez les lentilles, les lardons, les saucisses, le fond de veau, le laurier et 800ml d'eau. Verrouillez le couvercle sans bouchon et lancez le programme mijoté P2 à 100°C pendant 45 min.
  • 6.   Ajoutez 1 c.à.s. de Maïzena® 5 minutes avant la fin de la cuisson. Dégustez chaud.

Ingredients pour parts

  • 250 g de lentille en boîte
  • 1 oignon
  • 500 g de lardon
  • 1 cube de bouillon de viande
  • 1 carotte
  • 2 c. à soupe de huile d'olive
  • 4 saucisses
  • 1 c. à soupe de Maïzena

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    754 kcal
    38 %
  • Matières grasses
    56,09 g
    80 %
  • dont saturés
    19,73 g
    99 %
  • Glucides
    14,26 g
    5 %
  • dont sucres
    4,16 g
    5 %
  • Protéines
    41,01 g
    82 %
  • Fibres
    4,18 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.