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Salade de champignons au citron et à la ciboulette

Végétarien Végan Public
Service: Entrée
Préparation: 15 minutes
Coût par part: 1,67 €
Énergie: 97 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Equeuter et laver les champignons et couper uniquement les chapeaux en lamelles fines.
  • 2.   Ajouter la ciboulette ciselée.
  • 3.   Faire un assaisonnement avec le jus de citron, moitié huile d'olive, moitié huile de tournesol, du sel et du poivre.
  • 4.   Bien mélanger et goûter pour voir s'il faut ajouter de l'huile ou du jus de citron (attention à ce que ça ne soit pas acide! Mieux vaut en mettre moins et en ajouter petit à petit que l'inverse...).
  • 5.   Servir très frais.

Ingredients pour parts

  • 1 kg de champignon de Paris
  • 1 botte de ciboulette
  • ½ citrons
  • 1 c. à café de huile d'olive
  • 1 c. à café de huile de tournesol
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    97 kcal
    5 %
  • Matières grasses
    3,26 g
    5 %
  • dont saturés
    0,49 g
    2 %
  • Glucides
    8,3 g
    3 %
  • dont sucres
    6,57 g
    7 %
  • Protéines
    6,94 g
    14 %
  • Fibres
    2,98 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.