Informations nutritionelles *
-
Par personne
% AJR
-
Valeur énergétique
278 kcal
14 %
-
Matières grasses
8,71 g
12 %
-
dont saturés
4,43 g
22 %
-
Glucides
33,56 g
13 %
-
dont sucres
5,38 g
6 %
-
Protéines
13,1 g
26 %
-
Fibres
4,55 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,33 g
5 %
-
Cholestérol
109 mg
?
-
sodium
119 mg
?
-
magnésium
56 mg
19 %
-
phosphore
301 mg
38 %
-
potassium
937 mg
47 %
-
calcium
258 mg
32 %
-
manganèse
0 mg
15 %
-
fer
2 mg
16 %
-
cuivre
0 mg
15 %
-
zinc
2 mg
13 %
-
selenium
45 µg
82 %
-
iode
11 µg
7 %
-
vitamine A
79 µg
10 %
-
bêta-carotène
?
?
-
vitamine D
0 µg
8 %
-
vitamine E
1 mg
5 %
-
vitamine K
?
?
-
vitamine C
36 mg
60 %
-
vitamine B1
0 mg
10 %
-
vitamine B2
0 mg
16 %
-
vitamine B3
2 mg
13 %
-
vitamine B5
1 mg
18 %
-
vitamine B6
1 mg
28 %
-
vitamine B12
1 µg
72 %
-
vitamine B9
84 µg
42 %
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.