<< recettes

Potée aux saucisses de Montbéliard

Octobre Novembre Décembre Janvier Février Mars Public
Service: Plat principal
Préparation: 30 minutes
Cuisson: 90 minutes
Énergie: 504 kcal / part

Instructions

  • 1.   Éplucher et laver les légumes.
  • 2.   Faire blanchir le choux dans de l’eau bouillante salée pendant 5 min. L’égoutter et réserver.
  • 3.   Faire bouillir de l’eau dans un grand fait-tout. Lorsqu’elle arrive à ébullition, la ramener à frémissement. Y plonger le bouquet garni, mettre des grains de poivre noir. Saler au gros sel. Y ajouter la poitrine fumée coupée en tranches de 1cm d’épaisseur environ.
  • 4.   Faire cuire ce bouillon à feu doux pendant 15 min en écumant de temps en temps.
  • 5.   Enlever le bouquet garni à l’aide d’une écumoire.
  • 6.   Ajouter le navet, le céleri, l’oignon (préalablement coupé en 2 et piqué de 2 clous de girofle par moitié d’oignon), les carottes coupées en tronçons de 5 cm environ, les poireaux et le choux.
  • 7.   Laisser cuire à feu doux pendant 45 min. Puis ajouter les pommes de terre et les saucisses préalablement piquées. Laisser encore cuire 30 min à feu doux.
  • 8.   Égoutter les légumes et les mettre dans un plat de service. Placer la poitrine et les saucisses coupées en morceaux sur le dessus du plat.
  • 9.   Servir aussitôt.

Ingredients pour parts

  • 5 carottes
  • 4 pommes de terre
  • 1 navet
  • 2 poireaux
  • 1 oignon
  • 1 branche de céleri-branche
  • ½ choux verts
  • 300 g de poitrine de porc fumée
  • 2 saucisses de Montbéliard
  • 4 clous de girofle

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    504 kcal
    25 %
  • Matières grasses
    21,7 g
    31 %
  • dont saturés
    7,38 g
    37 %
  • Glucides
    50,14 g
    19 %
  • dont sucres
    14,62 g
    16 %
  • Protéines
    23,56 g
    47 %
  • Fibres
    15,59 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.