Name: Gratin de pâtes au thon ww (6sp)
Yield: 4 servings
Ingredients: 1 c. à café de huile d'olive; 180 g de macaroni; 1 oignon; 0.5 poivron rouge; 0.5 poivron vert; 180 g de thon au naturel (en boîte, poids égoutté); 250 ml de lait écrémé; 2 oeuf; 4 c. à café de ciboulette fraîche; 1 c. à café de paprika doux; sel (selon goût); poivre (selon goût)

Gratin de pâtes au thon ww (6sp)

Recette weight watchers pour 6sp par personne

Gratin Weight Watchers Public

Service: Plat principal

Préparation: 0 minutes

Coût par part: 0,82 €

Énergie: 287 kcal / part

Score nutritionnel:

Instructions

1. Préchauffer le four à 180°C
2. Émincer les oignons.
Couper les poivrons en petits dès
3. Faire revenir l'oignon et les poivrons 5min dans 1 c.a.c. d'huile et ajouter les pâtes et le thon. Reserver
4. Faire cuire les pâtes selon les instructions sur le paquet
5. Préparer la sauce Faire bouillir le lait dans une casserole, dans un saladier battre les oeufs. Verser le lait bouillant sur les oeufs en fouettant. Remettre le mélange dans la casserole et faire cuire jusqu'à épaississement sur feu doux. Une fois fait, sortir du feu, ajouter la ciboulette, le paprika, le sel et le poivre. Mélanger la sauce aux pâtes
6. Mettre le tout dans un plat a gratin et passer 20min au four. Diviser en 4 parts égales.