<< recettes

Pomme au four à la cannelle ig bas

La pomme au four à la cannelle, c'est le goûter le plus rapide de l'ouest (de l'est, du nord et du sud aussi !). Vous en mangiez déjà quand vous étiez haut(e) comme trois pommes. Alors si vous l'avez aimé, vos enfants vont l'adorer. Un peu de cannelle, un peu de patience, et le tour est joué.

IG bas Public
Service: Dessert
Préparation: 5 minutes
Cuisson: 30 minutes

Instructions

  • 1.   Préchauffez le four à 150°C (th.5) et mettez une feuille de papier cuisson dans un plat à four (moule à tarte, moule à manqué, plat à gratin...). Coupez les chapeaux des pommes (gardez-les de côté), évidez les cœurs, puis déposez les fruits dans le plat.
  • 2.   Remplissez le coeur de chaque pomme avec 1/2 c. à café de fructose, saupoudrez les fruits de cannelle, coiffez-les de leur chapeau, puis enfournez environ 30 min, le temps de les faire compoter.
  • 3.   Laissez un peu refroidir ce délicieux dessert à la pomme, de façon à le servir, tiède

Ingredients pour parts

  • 4 gros(se) pomme Golden
  • 2 c. à café de fructose
  • 4 pincée de cannelle

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    0 kcal
    0 %
  • Matières grasses
    0 g
    0 %
  • dont saturés
    0 g
    0 %
  • Glucides
    0,05 g
    0 %
  • dont sucres
    0 g
    0 %
  • Protéines
    0,01 g
    0 %
  • Fibres
    0,09 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.