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Escalope de dinde à la crème fraîche et à la moutarde

De délicieux morceaux de dinde avec une crème onctueuse et goûtue à souhait ! :D Très bon accompagné de riz, haricots verts ou autres légumes (le riz c'est vraiment le must !). Ne pas hésiter à faire plus de sauce que prévu, pour mélanger avec l'accompagnement ^^

Rapide & facile
Service: Plat principal
Préparation: 5 minutes
Cuisson: 10 minutes
Coût par part: 1,96 €
Énergie: 749 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Découper l'escalope de dinde en petits morceaux et la mettre à cuire dans une poêle
  • 2.   À mi-cuisson, étaler de la moutarde (Dijon ou ancienne) sur la viande pour la faire cuire
  • 3.   À la fin de la cuisson ajouter de la crème fraîche et laisser le tout se melanger en remuant régulièrement
  • 4.   Quand la crème fraîche a chauffé et prend une jolie couleur marron beige (cuisson et mélange avec moutarde), c'est prêt !!

Ingredients pour parts

  • 1 escalope de dinde
  • 20 cl de crème fraîche
  • 1 c. à soupe de moutarde

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    749 kcal
    37 %
  • Matières grasses
    61,74 g
    88 %
  • dont saturés
    40,03 g
    200 %
  • Glucides
    6,69 g
    3 %
  • dont sucres
    5,75 g
    6 %
  • Protéines
    39,32 g
    79 %
  • Fibres
    0 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.