Name: Irish fish pie ou hachis parmentier de poisson à l’irlandaise
Prep time: 60 min
Cook time: 40 min
Yield: 6 servings
Ingredients: 1 gousse d'ail; 30 g de beurre; 750 g de cabillaud; 3 c. à soupe de ciboulette; 2 citron; 2 c. à soupe de farine; 2 feuille de laurier; 625 ml de lait; 1 pincée de paprika; 2 poireau; 6 branche de persil; 1.5 kg de pomme de terre grenaille; 0.25 c. à café de noix de muscade; sel (selon goût); poivre (selon goût)

Irish fish pie ou hachis parmentier de poisson à l’irlandaise

Retrouvez la recette de cette délicieux Parmentier de poisson irlandais aussi appelé Irish Fish pie

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Service: Plat principal

Préparation: 60 minutes

Cuisson: 40 minutes

Coût par part: 2,91 €

Énergie: 420 kcal / part

Score nutritionnel:

Instructions

1. Prenez vos filets de poisson. Enlevez les arêtes avec une pince spéciale. Rincez-les sous un filet d’eau froide et séchez-les avec du papier absorbant. Dans une sauteuse (ou une grande casserole), mettez vos filets de poisson et le gros poireau émincé ; Ajoutez les zestes de citron, la muscade, le poivre en grains, le laurier et le persil.
2. Versez le lait et faites mijoter à découvert pendant environ 15 minutes. Retirez avec un écumoire les filets de poissons, les légumes et filtrez le court-bouillon obtenu à travers une passoire pour éliminer les grains de poivre et les feuilles de laurier. Réservez le court-bouillon pour la réalisation de la sauce. Effeuillez votre poisson à la main ou avec une fourchette. (ne faites pas de morceaux trop petits)
3. Faites fondre le beurre dans une casserole. Ajoutez l’ail, le poireau et la ciboulette. Faites revenir 7/8 minutes. Mettez-en la moitié de côté.
4. Pour la sauce, saupoudrez les 2 cuillers à soupe de farine sur ce qui reste de poireau dans la casserole, mélangez bien et ajoutez 375 ml de court bouillon réservé. Si vous n’en avez pas assez, complétez avec de la crème ou du lait. Portez le mélange à ébullition et touillez une minute, le temps que la sauce s’épaississe.
5. Ajoutez le poisson et les petits morceaux de poireaux du court-bouillon à la sauce.
6. Incorporez le poireau mis de côté à la purée. Poivrez et salez les 2 préparations.
7. Préchauffez votre four à 200°C

Versez le poisson et la sauce dans un plat à gratin préalablement beurré. Recouvrez de la purée au poireau.
8. Saupoudrez éventuellement de paprika.

Passez au four 20 minutes. Le dessus doit être doré.