FRIJE

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Hamburger Frites (sans gluten)

Mai Juin Juillet Août Septembre Sans Gluten Public
Service: Plat principal
Préparation: 1 minutes
Cuisson: 1 minutes
Énergie: 581 kcal / part

Instructions

  • 1.   Cuire les frites
  • 2.   Faire cuire le steak haché
  • 3.   Faire chauffer le pain
  • 4.   Mélanger la mayonnaise et le ketchup et répartir sur chaque moitié de pain
  • 5.   assembler avec la tomate et la salade

Ingredients pour parts

  • 1 pain hamburger sans gluten
  • 1 steak haché
  • 5 ml de mayonnaise
  • 5 ml de ketchup
  • 1 tomate
  • 2 feuille de salade verte
  • 125 g de frites
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    581 kcal
    29 %
  • Matières grasses
    33,16 g
    47 %
  • dont saturés
    11,25 g
    56 %
  • Glucides
    41,71 g
    16 %
  • dont sucres
    5,14 g
    6 %
  • Protéines
    25,6 g
    51 %
  • Fibres
    6,18 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.