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Salade de penne aux aubergines fondantes

Source : http://cuisine.notrefamille.com/recettes-cuisine/salade-de-penne-aux-aubergines-fondantes-_38717-r.html

Midi
Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 15 minutes
Énergie: 405 kcal / part

Instructions

  • 1.   Émincez finement la gousse d'ail et coupez l'aubergine en petits cubes. Faites chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle et faites-y revenir l'aubergine avec l'ail tout doucement jusqu'à ce qu'elle soit fondante. Salez et poivrez.Pendant ce temps, faites cuire les penne "al dente". A la fin de la cuisson, passez-les sous l'eau froide avant de les égoutter, puis mettez-les dans votre saladier et arrosez de 3 cuillères à soupe d'huile d'olive. Mélangez bien et réservez.Mettez les aubergines et le poulet dans le saladier avec les penne. Ajoutez les feuilles de basilic ciselé finement. Dressez sur les assiettes et parsemez de copeaux de parmesan.

Notes & Suggestions

  • Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
    Energie 1 459.83 kJ / 348.71 kCal
    Matières grasses 7.06 g dont saturés 1.11 g
    Glucides 32.13 g dont sucres 5.02 g
    Fibres 3.75 g
    Protéines 26.65 g
    Sodium 594.38 mg

Ingredients pour parts

  • 200 g de penne
  • 2 aubergines
  • 250 g de emincé de poulet
  • 100 g de copeau de parmesan
  • 1 gousse d'ail
  • 2 branche de basilic frais
  • 2 cl de huile d'olive
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    405 kcal
    20 %
  • Matières grasses
    14,27 g
    20 %
  • dont saturés
    6,34 g
    32 %
  • Glucides
    35,39 g
    14 %
  • dont sucres
    3,32 g
    4 %
  • Protéines
    29,32 g
    59 %
  • Fibres
    4,16 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.