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Salade de pâtes, tomate, roquette, jambon, parmesan

Pâtes Public
Service: Entrée
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 10 minutes
Coût par part: 0,72 €
Énergie: 421 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Cuire les pâtes al dente, les égoutter et les mélanger aussitôt avec l'huile.
  • 2.   Peler, épépiner et couper les tomates en morceaux. Détailler les jambon en lamelles et faire des copeaux de parmesan. Laver et égoutter la roquette.
  • 3.   Préparer la vinaigrette.
  • 4.   Dans un saladier, mélanger les pâtes, le jambon, la salade, les tomates, le parmesan et la vinaigrette.

Ingredients pour parts

  • 350 g de pâtes
  • 2 tranche de jambon blanc
  • 3 tomates
  • 50 g de roquette
  • 80 g de parmesan
  • 1 c. à soupe de huile
  • 1 gousse d'ail
  • 2 c. à soupe de vinaigre de vin
  • 6 c. à soupe de huile d'olive
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    421 kcal
    21 %
  • Matières grasses
    21,69 g
    31 %
  • dont saturés
    5,52 g
    28 %
  • Glucides
    40,32 g
    16 %
  • dont sucres
    3,01 g
    3 %
  • Protéines
    13,56 g
    27 %
  • Fibres
    2,67 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.