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Escalope de Poulet aux Tomates Cerises au Four WW

500 g d’escalope de poulet 10 tomates cerises 120 g d’emmental allégé en tranches sel, poivre, origan

Weight Watchers Public
Service: Accompagnement
Préparation: 5 minutes
Cuisson: 30 minutes
Coût par part: 1,57 €
Énergie: 264 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Tapissez un plat allant au four de papier sulfurisé puis déposez les escalopes de poulet.
    Salez, poivrez puis déposez les tranches de fromage sur les escalopes de poulet.
    Lavez es tomates cerises puis coupez-es en deux et ajoutez-les sur les escalopes.
    Parsemez de sel, de poivre et d’origan puis enfournez à 160°C pendant environ 25 à 30 minutes.

Notes & Suggestions

  • Voici la recette d’escalope de poulet au tomates cerises au four WW, un bon plat léger de poulet gratiné, facile et rapide à préparer pour un repas léger de dernière minute.

Ingredients pour parts

  • 500 g de escalope de poulet
  • 10 tomates cerises
  • 120 g de emmental
  • 1 pincée de origan séché
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    264 kcal
    13 %
  • Matières grasses
    10,52 g
    15 %
  • dont saturés
    6,46 g
    32 %
  • Glucides
    2,46 g
    1 %
  • dont sucres
    2,1 g
    2 %
  • Protéines
    38,19 g
    76 %
  • Fibres
    0,53 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.