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Gratin de poireau, carottes et bacon

http://www.cuisineaz.com/recettes/gratin-de-poireau-carottes-et-bacon-48891.aspx

Gratin Midi Public
Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 25 minutes
Coût par part: 1,30 €
Énergie: 513 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Passez les tranches de bacon à la poêle, sans matière grasse.
  • 2.   Lorsqu'elles sont grillées et qu'elles commencent à se friper, réservez-les sur une assiette recouverte de sopalin.
  • 3.   Hachez finement les poireaux et hachez les carottes en petits dés, puis passez-les sous l'eau fraîche.
  • 4.   Rajoutez un peu de beurre dans la poêle et faites revenir les légumes, jusqu'à l'obtention d'une coloration dorée. Salez et poivrez.
  • 5.   Mélangez dans une casserole et sur feu doux la briquette de crème avec 1 pincée de gingembre, 50 g de beurre et la maïzena, du sel et poivre.
  • 6.   Dans un petit plat à gratin, disposez les légumes, versez le contenu de la casserole (les légumes ne doivent pas baigner dedans).
  • 7.   Disposez les tranches de bacon à la surface. Enfournez à four préchauffé à th.6 (180°C), pendant 15 min.
  • 8.   Après 10 min de cuisson, parsemez la surface de fromage râpé.

Notes & Suggestions

  • Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
    Énergie 1 360.47 kJ / 324.34 kCal
    Matières grasses 22.34 g dont saturés 7.14 g
    Glucides 18.46 g dont sucres 2.62 g
    Fibres 1.57 g
    Protéines 12.69 g
    Sodium 529.27 mg

Ingredients pour parts

  • 10 tranche de bacon
  • 1 poireau
  • 3 carottes
  • 1 poignée de fromage râpé
  • 1 crème liquide
  • 50 g de beurre
  • 2 c. à soupe de Maïzena
  • 1 pincée de gingembre en poudre
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    513 kcal
    26 %
  • Matières grasses
    44,11 g
    63 %
  • dont saturés
    24,93 g
    125 %
  • Glucides
    10,2 g
    4 %
  • dont sucres
    5,66 g
    6 %
  • Protéines
    16,95 g
    34 %
  • Fibres
    2,52 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.