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Galettes bretonnes

Dégustez facilement de délicieuses galettes comme en Bretagne ! Préparez rapidement une galette de sarrasin pour un dîner en famille ou entre amis. Accompagnée d’une salade verte à la vinaigrette ou de quelques rondelles de tomates, elle sera idéale pour un repas léger et gourmand.

Bretagne Public
Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 45 minutes
Coût par part: 4,46 €
Énergie: 1119 kcal / part

Instructions

  • 1.   Incisez les tomates en croix à la base. Plongez-les dans une grande casserole d'eau bouillante 30 secondes, égouttez-les et pelez-les.
  • 2.   Faites chauffer l'huile, faites-y revenir l'échalote hachée, l'ail pilé, le thym, le persil. Salez, poivrez et rajoutez les tomates coupées en morceaux et la moitié des champignons.
  • 3.   Pour les 2 galettes au Thon, égouttez le thon, émiettez-le à la fouchette. Disposez dans la poêle les galettes, répartissez le coulis de tomate, le thon émietté. Ajoutez un oeuf si vous souhaitez. Pliez, réchauffez et servez.
  • 4.   Pour les 2 galettes au Jambon, disposez dans la poêle les galettes, disposez le jambon et/ou bacon, fromage rapé, les champignons, 1/2 tomate coupée et œuf. Pliez, réchauffez et servez.

Ingredients pour parts

  • 4 galettes
  • 3 tomates
  • 1 moyen(ne) thon au naturel (en boîte, poids égoutté)
  • 1 échalote
  • 1 gousse d'ail
  • 2 branche de thym frais
  • 2 branche de persil frais
  • 4 c. à soupe de huile d'olive
  • 2 tranche de jambon
  • 1 champignon en boîte
  • 2 oeufs
  • 2 oeufs (facultatif)
  • 6 tranche de bacon (facultatif)
  • 2 poignée de gruyère râpé
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes (1)

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    1119 kcal
    56 %
  • Matières grasses
    72,19 g
    103 %
  • dont saturés
    22,1 g
    110 %
  • Glucides
    41,74 g
    16 %
  • dont sucres
    ?
    ?
  • Protéines
    72,24 g
    144 %
  • Fibres
    9,06 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.