FRIJE

<< recettes

Pâtes fromagées au thon et pesto

http://www.elle.fr/Elle-a-Table/Recettes-de-cuisine/Pates-fromagees-au-thon-et-pesto-2082764

Midi Public
Service: Plat principal
Préparation: 5 minutes
Cuisson: 20 minutes
Énergie: 330 kcal / part

Instructions

  • 1.   1 . Faire bouillir les pâtes. Pendant ce temps,déposer le thon et son huile dans un grand bol avec le pesto.Écraser avec une cuillère en bois. Incorporer le tiers du fromage ettoutes les tomates. Chauffer le gril du four à feu élevé.
  • 2.   2 . Lorsque les pâtes sont cuites, les égoutter et lesmélanger avec le pesto. Verser dans un plat de cuisson peu profond et garnir avec le reste du fromage. Placer le plat sous le grill pendant 3-4 minutes jusqu'à ce que tout soit fondu, puis servir avec une salade verte et du pain à l'ail.

Notes & Suggestions

  • Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
    Energie 1 910.05 kJ / 456.43 kCal
    Matières grasses 25.84 g dont saturés 5.24 g
    Glucides 27.49 g dont sucres 2.00 g
    Fibres 0.63 g
    Protéines 26.69 g
    Sodium 309.00 mg

Ingredients pour parts

  • 200 g de penne
  • 1 thon au naturel (en boîte, poids égoutté)
  • 1 pesto
  • 100 g de cheddar
  • 250 g de tomate cerise

Notes (1)

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    330 kcal
    17 %
  • Matières grasses
    9,5 g
    14 %
  • dont saturés
    5,09 g
    25 %
  • Glucides
    36,41 g
    14 %
  • dont sucres
    4,06 g
    5 %
  • Protéines
    22,62 g
    45 %
  • Fibres
    2,25 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.