Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
147 kcal
7 %
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Matières grasses
6,06 g
9 %
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dont saturés
0,67 g
3 %
-
Glucides
4,72 g
2 %
-
dont sucres
4,59 g
5 %
-
Protéines
16,74 g
33 %
-
Fibres
2,21 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,53 g
9 %
-
Cholestérol
33 mg
?
-
sodium
186 mg
?
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magnésium
32 mg
11 %
-
phosphore
137 mg
17 %
-
potassium
584 mg
29 %
-
calcium
20 mg
2 %
-
manganèse
0 mg
6 %
-
fer
1 mg
5 %
-
cuivre
0 mg
7 %
-
zinc
0 mg
3 %
-
selenium
172 µg
312 %
-
iode
12 µg
8 %
-
vitamine A
4 µg
1 %
-
bêta-carotène
817 µg
?
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vitamine D
3 µg
57 %
-
vitamine E
3 mg
33 %
-
vitamine K
20 µg
26 %
-
vitamine C
28 mg
47 %
-
vitamine B1
0 mg
6 %
-
vitamine B2
0 mg
4 %
-
vitamine B3
9 mg
49 %
-
vitamine B5
0 mg
8 %
-
vitamine B6
0 mg
20 %
-
vitamine B12
1 µg
145 %
-
vitamine B9
50 µg
25 %
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.