FRIJE

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Sobacha

Detox Public
Service: P'tit-déj
Préparation: 15 minutes
Énergie: 3 kcal / part

Instructions

  • 1.   Portez l’eau à ébullition. La retirer du feu.
  • 2.   Ajoutez les graines de sarrasin
  • 3.   Laissez infuser 10 minutes
  • 4.   Filtrez
  • 5.   Laissez tiédir
  • 6.   Optionnel : ajoutez un filet de jus de citron et dégustez, soit uniquement le matin, soit, comme votre coach, tout au long de la journée.

Ingredients pour parts

  • 1 c. à café de graines sarrasin grillées
  • 1 tranche de citron (facultatif)

Notes

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Informations nutritionelles *

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    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    3 kcal
    0 %
  • Matières grasses
    0 g
    0 %
  • dont saturés
    0 g
    0 %
  • Glucides
    0,16 g
    0 %
  • dont sucres
    0,08 g
    0 %
  • Protéines
    0 g
    0 %
  • Fibres
    0 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.