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moussaka facile à ma façon

Public
Service: Plat principal
Préparation: 30 minutes
Cuisson: 30 minutes
Coût par part: 1,73 €
Énergie: 630 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Pendant ce temps, faites cuire la viande à la pôele. Poivrez mais ne salez pas. Ajoutez la pulpe de tomate et réservez.
  • 2.   Préchauffez votre four à 200°C.
  • 3.   Disposez les aubergines cuisinées au fond d'un plat à gratin. Couvrez-les avec les tomates coupées en rondelles. Ajoutez la viande en une couche, ajoutez ensuite la crème fraîche avec une cuillère, par petites touches, sans remuer, et en l'étalant avec le dos de la cuillère. Coupez ensuite la mozzarella en fines couches afin de couvrir la crème fraîche.
  • 4.   Enfournez 30 mn.

Ingredients pour parts

  • 2 pot de aubergine
  • 1 pot de tomate pelée en conserve
  • 500 g de viande de boeuf hachée
  • 30 cl de crème fraîche épaisse
  • 1 mozzarella
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    630 kcal
    31 %
  • Matières grasses
    45,91 g
    66 %
  • dont saturés
    25 g
    125 %
  • Glucides
    6,57 g
    3 %
  • dont sucres
    4,06 g
    5 %
  • Protéines
    27,76 g
    56 %
  • Fibres
    2,93 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.