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Tartines de chèvre-miel et jambon

Varier avec du jambon fumé, des noix ou un filet d'huile de noix

Public
Service: Entrée
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 10 minutes
Coût par part: 1,22 €
Énergie: 361 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Prendre une tranche de pain aux céréales, poser une tranche de jambon dessus et ajouter 2 tranches de bûche de chèvre.
    Ajouter un filet de miel et saupoudrer le tout d'herbes de Provence.
    Placer au four pendant 5 minutes.
  • 2.   Servir accompagné de salade et/ou crudités.

Ingredients pour parts

  • 100 g de bûche de chèvre
  • 2 tranche de pain
  • 30 g de miel
  • 2 pincée de herbe de Provence
  • 80 g de jambon
  • 200 g de salade

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    361 kcal
    18 %
  • Matières grasses
    13,81 g
    20 %
  • dont saturés
    8,82 g
    44 %
  • Glucides
    35,86 g
    14 %
  • dont sucres
    14,23 g
    16 %
  • Protéines
    22 g
    44 %
  • Fibres
    2,92 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.