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Cailles aux pommes de terre cookeo

Cookeo Public
Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 12 minutes
Coût par part: 1,64 €
Énergie: 358 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Faites revenir les cailles en mode dorer dans un peu d’huile et de beurre.
  • 2.   Retirer les cailles et faire dorer les oignons .
  • 3.   Ajoutez le vin blanc, les cailles, les champignons, les pommes de terre dans la cuve ,salez et poivrez.
    Mettez le cookeo en mode cuisson rapide pendant 12 min.
  • 4.   Quand les cailles et l’accompagnement sont cuits, rectifiez éventuellement l’assaisonnement et servez immédiatement.

Ingredients pour parts

  • 4 cailles
  • 500 g de pomme de terre
  • 300 g de champignon
  • 1 oignon
  • 15 cl de vin blanc sec

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    358 kcal
    18 %
  • Matières grasses
    8,99 g
    13 %
  • dont saturés
    1,05 g
    5 %
  • Glucides
    24,39 g
    9 %
  • dont sucres
    4,23 g
    5 %
  • Protéines
    37,4 g
    75 %
  • Fibres
    3,47 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.