FRIJE

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Croque monsieur

Croque
Service: Plat principal
Préparation: 5 minutes
Cuisson: 10 minutes
Coût par part: 0,39 €
Énergie: 194 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

    Aucune instruction disponible pour cette recette

Ingredients pour parts

  • 1 tranche de jambon
  • 20 g de gruyère râpé
  • 1 tranche de pain de mie

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    194 kcal
    10 %
  • Matières grasses
    8,84 g
    13 %
  • dont saturés
    4,47 g
    22 %
  • Glucides
    15,36 g
    6 %
  • dont sucres
    2,45 g
    3 %
  • Protéines
    12,87 g
    26 %
  • Fibres
    0,53 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.