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Lasagnes au bœuf haché
De succulentes et originales lasagnes, légèrement pimentées, sans béchamel.
Lasagnes
Service:
Plat principal
Préparation:
35 minutes
Cuisson:
20 minutes
Repos:
10 minutes
Coût par part:
2,60 €
Énergie:
984 kcal / part
Score nutritionnel:
Instructions
Recette Premium
Ingredients pour
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
parts
500
g
de viande de boeuf hachée
4
tomates
2
oignons
4
gousses d'ail
1
piment rouge (facultatif)
200
ml
de crème liquide
100
g
de parmesan râpé
12
feuille
de pâte à lasagnes
600
ml
de bouillon de légumes
4
c. à café
de paprika
60
g
de farine
50
g
de beurre
Notes
Aucun avis
Informations nutritionelles *
Par personne
% AJR
Valeur énergétique
984 kcal
49 %
Matières grasses
52,89 g
76 %
dont saturés
29,02 g
145 %
Glucides
63,13 g
24 %
dont sucres
9,97 g
11 %
Protéines
40,68 g
81 %
Fibres
7,87 g
?
Plus de données
Sel
2,53 g
42 %
Cholestérol
202 mg
?
sodium
962 mg
?
magnésium
101 mg
34 %
phosphore
576 mg
72 %
potassium
1104 mg
55 %
calcium
352 mg
44 %
manganèse
1 mg
40 %
fer
5 mg
37 %
cuivre
0 mg
50 %
zinc
8 mg
51 %
selenium
30 µg
55 %
iode
?
?
vitamine A
339 µg
42 %
bêta-carotène
?
?
vitamine D
1 µg
10 %
vitamine E
3 mg
28 %
vitamine K
19 µg
25 %
vitamine C
34 mg
56 %
vitamine B1
?
?
vitamine B2
?
?
vitamine B3
?
?
vitamine B5
?
?
vitamine B6
1 mg
41 %
vitamine B12
4 µg
352 %
vitamine B9
?
?
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.