FRIJE

<< recettes

Poulet au miel et à la moutarde paléo

Enfant Paléo
Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 55 minutes
Repos: 30 minutes
Coût par part: 1,73 €
Énergie: 489 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

    Recette Premium

Ingredients pour parts

  • 4 cuisses de poulet
  • 1000 g de patate douce
  • 4 c. à soupe de moutarde
  • 2 c. à soupe de miel
  • 1,5 c. à soupe de huile d'olive

Notes (2)

  • Michelle
    20 avr. 2020
    Une recette délicieuse et très facile ! j'ai essaye avec de la moutarde a l'ancienne

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    489 kcal
    24 %
  • Matières grasses
    13,33 g
    19 %
  • dont saturés
    2,6 g
    13 %
  • Glucides
    55,19 g
    21 %
  • dont sucres
    22,92 g
    25 %
  • Protéines
    33,87 g
    68 %
  • Fibres
    7,18 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.