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Bagel au saumon fumé et fromage frais

Recette de Bagel au saumon fumé et fromage frais

Public
Service: Plat principal
Préparation: 5 minutes
Cuisson: 5 minutes
Coût par part: 3,14 €
Énergie: 528 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   1. Coupez le bagel en deux dans l'épaisseur. Toastez au grille-pain.
    Lavez et essorez la salade.
    Ciselez la ciboulette.
  • 2.   2. Tartinez le demi-bagel de fromage frais, poivrez et saupoudrez de ciboulette. Disposez dessus le saumon fumé, la laitue et recouvrez avec l'autre moitié.

Ingredients pour parts

  • 10 g de laitue
  • 1 pincée de ciboulette
  • 2 carrés frais
  • 2 saumon sans arêtes
  • 2 bagels

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    528 kcal
    26 %
  • Matières grasses
    21,94 g
    31 %
  • dont saturés
    7,76 g
    39 %
  • Glucides
    40,27 g
    15 %
  • dont sucres
    4,6 g
    5 %
  • Protéines
    40,39 g
    81 %
  • Fibres
    2,97 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.