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Enchiladas au boeuf (old el paso)

Mexicain Public
Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 15 minutes
Énergie: 350 kcal / part

Instructions

  • 1.   Préchauffez le four à 180 °C .
  • 2.   Faites revenir la viande à feu vif dans un filet d'huile, y ajouter les légumes basquaises (surgelés).
  • 3.   Dans un bol, mélangez le mélange aux épices avec la sauce à cuisiner et 300 ml d'eau chaude.
    Séparez la préparation en deux, ajoutez la crème fraiche dans une des deux moitiés et réservez-la.
  • 4.   Versez la moitié de la marinade sur la viande, ajoutez la moitié du fromage râpé et mélangez bien. Faites chauffer pendant 1 minute.
  • 5.   Chauffez les tortillas :
    - au micro-onde : percez le sachet et placez-le dans le micro-ondes. Faites chauffer pendant 35 secondes à pleine puissance (800 watts). Ouvrez le sachet et préparez les tortillas.
    - au four : retirez les tortillas du sachet, séparez-les et enveloppez-les dans du papier aluminium ou du papier sulfurisé. Chauffez pendant 10 minutes. Gardez-les couvertes jusqu'à la dégustation.
  • 6.   Remplissez chaque tortilla chaude d'un peu de préparation, roulez-les et placez-les pli vers le bas dans un plat préalablement graissé avec une noisette de beurre.
  • 7.   Versez le reste de la préparation (avec la crème fraiche) sur les tortillas et parsemez de fromage râpé.
  • 8.   Faites cuire au four 10 minutes jusqu'à ce qu'elles soient bien gratinées.

Ingredients pour parts

  • 1 kit enchiladas old el paso
  • 150 g de fromage râpé
  • 300 g de viande de boeuf hachée
  • 2 c. à soupe de legumes basquaise
  • 2 c. à soupe de crème fraîche

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    350 kcal
    17 %
  • Matières grasses
    23,11 g
    33 %
  • dont saturés
    11,61 g
    58 %
  • Glucides
    2,06 g
    1 %
  • dont sucres
    0,62 g
    1 %
  • Protéines
    22,6 g
    45 %
  • Fibres
    1,16 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.