FRIJE

Name: Repas anniversaire
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 2 endive; 2 crevette décortiquée; 1 mayonnaise; 1 sachet de pomme dauphine; 1 cuisse de poulet; 1 glace

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Repas anniversaire

Public

Service: Plat principal

Préparation: 15 minutes

Cuisson: 25 minutes

Énergie: 136 kcal / part

Instructions

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Ingredients pour parts

2 endives
2 crevettes décortiquées
1 mayonnaise
1 sachet de pomme dauphine
1 cuisse de poulet
1 glace

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Par personne

% AJR

Valeur énergétique

136 kcal

7 %

Matières grasses

3,21 g

5 %
dont saturés

0,81 g

4 %
Glucides

4,89 g

2 %
dont sucres

3,6 g

4 %
Protéines

20,2 g

40 %
Fibres

1,65 g

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* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.

Repas anniversaire

Instructions

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