Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
500 kcal
25 %
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Matières grasses
13,67 g
20 %
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dont saturés
3,92 g
20 %
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Glucides
27 g
10 %
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dont sucres
21,73 g
24 %
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Protéines
60,24 g
120 %
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Fibres
10,95 g
?
-
Plus de données
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Sel
1,19 g
20 %
-
Cholestérol
210 mg
?
-
sodium
516 mg
?
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magnésium
197 mg
66 %
-
phosphore
936 mg
117 %
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potassium
2389 mg
119 %
-
calcium
184 mg
23 %
-
manganèse
1 mg
49 %
-
fer
3 mg
23 %
-
cuivre
0 mg
34 %
-
zinc
3 mg
18 %
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selenium
112 µg
204 %
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iode
244 µg
163 %
-
vitamine A
34 µg
4 %
-
bêta-carotène
?
?
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vitamine D
0 µg
1 %
-
vitamine E
6 mg
65 %
-
vitamine K
50 µg
67 %
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vitamine C
109 mg
181 %
-
vitamine B1
0 mg
31 %
-
vitamine B2
1 mg
35 %
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vitamine B3
7 mg
38 %
-
vitamine B5
1 mg
24 %
-
vitamine B6
1 mg
49 %
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vitamine B12
9 µg
901 %
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vitamine B9
263 µg
132 %
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Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.