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coquillettes à la niçoise

Public
Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 10 minutes
Coût par part: 0,74 €
Énergie: 628 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Jetez les coquillettes dans une grande casserole d'eau bouillante et laissez les cuire 10 minutes mettre un peu d'huile
  • 2.   égoutter les olives noires et les coupée en deux
  • 3.   Égouttez les coquillettes et les mettez les dans un saladier
  • 4.   Ajouter le persil et les olives et la moutardes sel et poivre
  • 5.   Mélange le tout

Ingredients pour parts

  • 150 g de coquillette
  • 2 c. à soupe de huile
  • 100 g de olive noire
  • 1 pincée de persil
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • 1 pincée de sel et poivre
  • 1 steak haché

Questions

  • Et qu'est-ce qu'on fait des steaks ?
    Aucune réponse

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    628 kcal
    31 %
  • Matières grasses
    31,81 g
    45 %
  • dont saturés
    6,12 g
    31 %
  • Glucides
    49,93 g
    19 %
  • dont sucres
    1,72 g
    2 %
  • Protéines
    19,99 g
    40 %
  • Fibres
    5,35 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.